Faszio Methode

Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode

Was sind Faszien und welche Aufgaben übernehmen sie? Wie setze ich Faszientraining bewusst in meiner Yogapraxis ein und warum ist das so wichtig? Wie gestalte ich meine Yogastunde neu und außergewöhnlich? All dies erfährst du beim Faszien- Yoga by FASZIO®.

Moderne trifft Tradition: Im Faszien-Yoga werden altbekannte Asanas und Pranayama mit dem aktuellen Wissen über Faszie verbunden und aus einem neuen Blickwinkel betrachtet. Das Bewegungsverständnis von FASZIO® unterstützt traditions- übergreifend die Bedürfnisse der heutigen Teilnehmer. Dabei fusionieren Emotionen und Bewegung zur Entstehung und Erhaltung von körperlicher, emotionaler und mentaler Gesundheit und beziehen den individuellen faszialen Grundtypus mit ein. Die fasziale Rundum-Pflege!

Mit den 7 Strategien und 5 Leitbahnen werden alle Aspekte einer körperweiten Faszienvitalität in den Fokus gesetzt. Bänder und Sehnen erhalten durch Elastizität mehr Zug- und Rückstellintensität, Muskelaufbau in Bewegung bringt Geschmeidigkeit und Kraft. Bewegungsfreiheit benötigt Dehnfähigkeit und Lösung von Blockaden in den faszialen Leitbahnen. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung, ausreichend Zeiten für Regeneration fördern Widerstandskraft und Resilienz.

In dieser Ausbildung werden fasziale Zusammenhänge erläutert und auf die anatomisch-funktionelle Ausrichtung des Körpers im Allgemeinen und dessen Herausforderungen im Speziellen eingegangen. Im hohen Praxisanteil wird das theoretische Wissen vielfach umgesetzt, so dass die Teilnehmer jede Menge Inspirationen erhalten, ihren Yogaunterricht und Alltag faszialer zu gestalten. Ziel ist das Erlernen einer authentischen Ausführung und Weitergabe der 7 Bewegungsqualitäten unter Einbeziehung des Leitbahnensystems.

Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode ist eine moderne, ganzheitliche Bewegungsphilosophie zur Entfaltung des individuellen Potentials für Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. FASZIO® Yoga bringt mit verblüffender Einfachheit mehr Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper und setzt tiefe, heilende Impulse für den gesamten Organismus. Sei dabei!